pepaya
Kulitnya hijau, daging buahnya manis, dan Anda menyebutnya pepaya. Ilmuwan Australia memaparkan, mengonsumsi buah ini bisa menyelamatkan lutut Anda di masa depan.
Penelitian mengenai diet dan lutut ini dilakukan terhadap hampir 300 pria dewasa dan berlangsung selama 10 tahun. MRI scan membuktikan bahwa orang-orang yang banyak mengonsumsi makanan kaya vitamin C ini, secara signifikan lututnya tidak akan mengalami keausan dan terhindar dari risiko serangan osteoarthritis.
“Antioksidan pepaya membantu mencegah kerusakan pada tulang rawan, sementara itu vitamin C-nya juga menguatkan tulang,” jelas Flavia Cicuttini, Ph.D., salah satu penulis penelitian.
Kulitnya hijau, daging buahnya manis, dan Anda menyebutnya pepaya. Ilmuwan Australia memaparkan, mengonsumsi buah ini bisa menyelamatkan lutut Anda di masa depan.
Penelitian mengenai diet dan lutut ini dilakukan terhadap hampir 300 pria dewasa dan berlangsung selama 10 tahun. MRI scan membuktikan bahwa orang-orang yang banyak mengonsumsi makanan kaya vitamin C ini, secara signifikan lututnya tidak akan mengalami keausan dan terhindar dari risiko serangan osteoarthritis.
“Antioksidan pepaya membantu mencegah kerusakan pada tulang rawan, sementara itu vitamin C-nya juga menguatkan tulang,” jelas Flavia Cicuttini, Ph.D., salah satu penulis penelitian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar